足球球员

Casvi足球学校个人成长之路

Casvi足球学校开发了一种综合训练方法,旨在最大限度地提高其球员的个人运动成长。为了实现这一目标,他们训练足球中涉及的所有变量,这些变量包括技术、战术和比赛理解能力以及身体和心理能力。

为了培养这些技能,Casvi足球学校采了不同的方法,分为每周训练课程、身体准备、心理准备、营养和比赛。

足球球员

每周培训课程。培训方法以比赛为中心,以年度方法为基础,内容以4-6 周的间隔逐步建立。主要目标是让球员体验比赛中的不同阶段,以促进他们的个人成长。另一方面,具体的培训课程是这种方法的另一个非常重要的部分。其目的是让球员在他们在球场上的位置上最常见的所有与比赛相关的动作中进行改进。为此,我们将定期邀请前职业球员出席,他们将成为我们的专业教练。

 

身体准备。身体是当今足球个人成长的决定性因素。出于这个原因,Casvi足球学校的目标是让球员达到他们的最佳身体水平,因此工作的进展以他们的成长时刻和每个人可以吸收的踢球能力为标志。为了实现这一目标,我们专注于两个基本目标:

– 提高身体能力,例如力量、敏捷性和协调性。

–预防伤害,这是制定的个人计划的基础之一。

 

心理准备。在影响运动表现和个人成长的主要心理技能中,注意力控制、自信、思想控制、动机、克服压力和焦虑调节是主要影响因素。出于这个原因,Casvi足球学校坚信,如果一个人的心理技能得到充分发展,技术、战术和身体能力也将能够达到最大发展。

 

营养。足球运动营养包括训练周期间以及比赛前和比赛期间的营养。在每个赛季开始时,在高水平的足球学校都会进行营养研究,以根据每个球员的需求以及他们的运动和学习成绩制定个性化的指导方针。这些指南将根据每个球员的发展进行审查。

 

比赛。 竞争是我们衡量足球运动员真正价值的工具。这就是为什么它在Casvi足球学校的规划中具有非常重要的分量。通过这种方式,我们的球员将每周与马德里社区的许多足球学院进行比赛。除了这些比赛,他们还将参加不同的本地和国际比赛。

Join The Play

Subscribe to our fortnightly newsletter with stories from our latest adventures and the best travel tips

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

More Contents